" Restez au GEM "

mardi 4 août 2020

GEM de Varennes

Claudine nous propose sa dernière création

dimanche 2 août 2020

GEM de Varennes

Mosaïque réalisée par Zhora

Coquelicots

vendredi 31 juillet 2020

Et si je posais mon agitation mentale !

Avant ou après une boisson rafraîchissante, et si je prenais du temps pour moi 😊 !

Recettes de boissons rafraîchissantes

Boisson rafraîchissante sans alcool aux épinards 🍸

La première proposition représente un jus sain et délicieux dont les ingrédients

sont énumérés ci-dessous :

3 tasses d’épinards
1 grand concombre
3/4 tasse de melon de miel
1/2 tasse de menthe fraîche
1/4 tasse de basilic frais

Préparation :

Il existe deux manières de préparer cette boisson rafraîchissante.

La première, c’est utiliser une centrifugeuse de haute puissance.

Ajoutez-y tous les ingrédients et préparez le jus.

Ensuite, transférez-le dans un pichet. Mélangez bien et servez immédiatement.

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Pina Colada Smoothie sans alcool,

boisson rafraîchissante et saine 🍹

Noix de coco, ananas… chaque jour deviendra une période de vacances tropicales. Cette variation du fameux cocktail Pina Colada ne contient aucun alcool, n’hésitez donc pas à l’essayer !

Ingrédients :

1/2 tasse de yaourt à la vanille
1/2 tasse de lait de coco non sucré
1 cuillère à soupe de miel
1/2 tasse de morceaux d’ananas
1/2 banane
1/4 cuillère à café de vanille

Préparation :

La préparation de cette boisson rafraîchissante est extrêmement simple. Il ne suffit que de mélanger tous les ingrédients dans un blender et de mixer!

Allographe

Quelle expression se cache derrière cette image ?

jeudi 30 juillet 2020

Pâtisserie

Un délicieux gâteau au yaourt confectionné et offert par Valérie aux adhérent.es de Nemours.

🍰

Un kolam est un motif d'inspiration géométrique tracé à même le sol, à l'entrée des maisons et commerces du sud de l’Inde en guise de bienvenue et pour porter chance.

Ici, Bernadette a réalisé un kolam à la craie que nous avons affiché au sein du GEM.

Merci à elle ✨🙏🏽✨