Relaxation

Sans quitter le canapé, prenez du temps pour vous en cette soirée ...

Relaxation

Une relaxation … de pâques.

Relaxation

Pour poser un peu son esprit ...

Relaxation

Demandé par plusieurs personnes, un moment de détente à caler au choix dans la journée, dans le Week-end, comme bon vous semblera ...

Bonne détente !

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Ce matin, on prend un peu de hauteur ...

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Pour aborder la soirée 

rien de tel qu'un peu de calme ... 

Relaxation

Pourquoi ne pas prendre quelques minutes pour soi ?

Relaxation

Prenez 5 mns 3 fois par jour avec cet exercice de cohérence cardiaque qui comporte de nombreux bienfaits pour une diminution des troubles du sommeil et de l'anxiété